Cada uno tiene sus propios trucos para demostrar sus habilidades con la pelota de baloncesto, pero una de las hazañas más impresionantes es poder hacer girar la pelota con el dedo. Parece un movimiento suave y sin esfuerzo, pero se necesita algo de práctica para dominarlo.

¿Pero cómo lo haces? En esta publicación de blog, Redsarmy le mostrará cómo hacer girar una pelota de baloncesto en su dedo como un profesional en esta publicación de blog.

¿Qué necesito para aprender a girar una pelota de baloncesto con el dedo?

Es posible que al principio te preocupes, ya que hacer girar una pelota puede ser complicado. ¡Por favor, no te alarmes! Aquí hay un tutorial básico sobre cómo hacer girar una pelota de baloncesto con el dedo.

Saber hacerlo se convierte en una conducta compulsiva. Incluso cuando estés dando vueltas por la casa, te encontrarás intentando hacer girar cada bola que puedas tener en tus manos. Tenga cuidado con sus pasos para no dejar caer ese costoso jarrón al suelo.

Aquí hay una lista de cosas que debes tener o pensar antes de comenzar con este truco.

• Querrás utilizar una pelota de baloncesto vieja y desgastada, preferiblemente una pelota de baloncesto lisa. Será más fácil girar con el dedo porque tendrá un menor grado de agarre o fricción.
• Necesitarás uno de esos para jugar al baloncesto girando en tu dedo. La mayoría de las personas comienzan con el dedo índice o medio, pero se pueden utilizar todos. Intente hacer girar la pelota sobre otros elementos, como la cabeza o los dedos de los pies, si lo domina.
• Uñas recortadas: es posible que desees comenzar cortándote las uñas. El dolor de doblar una uña hacia atrás puede ser insoportable si las uñas son demasiado largas, así que tenga cuidado.
• Asegúrate de tener suficiente espacio para estudiar, especialmente cuando recién comienzas. Es posible que los objetos frágiles de su casa no tengan ninguna posibilidad cuando la pelota vuela por todas partes.
• Como ocurre con cualquier otra habilidad, se requiere paciencia y perseverancia para dominar esta técnica. Con el tiempo, tu memoria muscular tomará el control y podrás hacerlo con tanta facilidad como driblar.

¿Cómo se hace girar una pelota de baloncesto con el dedo?

Preparándose para el giro

Consíguete una pelota de baloncesto usada. Practicar con una pelota nueva es una mala idea. Para los principiantes, es mejor girar con una pelota vieja que con una nueva. Mantener el dedo en el objetivo y equilibrado mientras hace girar una pelota de baloncesto con el dedo es más sencillo ya que las ranuras están desgastadas.

Córtate las uñas. Si tus uñas son largas, quizás quieras considerar recortarlas para ayudarte a equilibrar mejor la pelota. Su capacidad para girar puede verse obstaculizada si tiene uñas largas.

Tus dedos y brazos deben estar flexionados a su longitud máxima. ¡Gira una pelota de baloncesto con demasiada fuerza o rapidez y tus muñecas y dedos podrían lesionarse o incluso fracturarse! Calienta tus dedos y brazos flexionándolos durante unos segundos. No es necesaria ninguna formación especializada. Unas pocas repeticiones de extender las manos y los dedos al máximo potencial deberían ser suficientes.

Aprender a lanzar un Toss

Investiga la bola en busca de crestas. La parte inferior de la bola tiene ranuras que se unen en este lugar, así que mira tu bola y descúbrela. La mitad inferior de la pelota, donde todas las ranuras se encuentran perpendiculares, es donde deseas hacer girar la pelota. Si haces girar la bola con las ranuras en posición horizontal, tu dedo no tendrá un punto donde descansar.

Decide si usarás una o ambas manos para esto. Al lanzar y guiar una pelota en el aire, algunas personas prefieren hacerlo con las dos manos. Algunos jugadores prefieren sostener la pelota de baloncesto con una mano y levantarla hasta la punta de los dedos con un rápido movimiento de muñeca. Los principiantes deberían utilizar el método a dos manos.

Mantenga el codo ligeramente doblado al sostener la pelota. Cierre el puño y sostenga la pelota con el codo hacia afuera. El codo debe estar a un nivel cómodo, que suele estar unos centímetros por encima de la cadera. Cuando hagas girar la pelota, debe estar al nivel de tu cara.

Usando las yemas de los dedos, agarre la pelota con la palma de su mano dominante. Cuando esté listo para hacer girar la pelota, use esta mano para ayudarlo a hacerlo. Si quieres evitar que la pelota se deslice demasiado, no la sostengas completamente plana sobre tu palma. Es mejor sujetarlo con las yemas de los dedos y crear una pequeña bolsa de aire en la palma antes de patearlo.

Junte las manos en un puño y apúntelas en dirección a su cuerpo. Cuando completes el giro de tu muñeca, tu mano tendrá un giro de 180 grados y tus dedos apuntarán en dirección opuesta a tu cuerpo.

Sostén la pelota con la otra mano. Entre la pelota y la palma de tu mano debe haber algo de espacio. Al lanzar la pelota, tu pulgar debe estar en el medio de la parte superior e inferior de la pelota, donde ejercerá la mayor fuerza.

Para hacer girar la pelota, simplemente junte la mano y el pulgar. Tu mano dominante debe girarse 180 grados con el meñique hacia adelante, mientras que el pulgar de tu mano no dominante debe estar lanzado hacia adelante. Para garantizar que se aplique la misma cantidad de fuerza en todos los lados de la pelota, asegúrese de realizar las dos acciones simultáneamente. No te preocupes por el pulgar no dominante si solo usas una mano para completar el giro.

Dirija la pelota con las yemas de las uñas. Es posible mantener la pelota nivelada con el dedo utilizando las yemas de los dedos. También puedes utilizarlos para evitar que la pelota se caiga o se incline hacia un lado.

Realiza el lanzamiento varias veces para dominarlo. Para colocar rápidamente el dedo debajo de la pelota, mantén el lanzamiento a solo unos centímetros del suelo. Si lanzas la pelota demasiado alto, tendrás dificultades para atraparla con una mano.

Cuanto más tiempo puedas sostener la pelota en tu dedo, más difícil será mantener el equilibrio.

Haciendo girar la pelota

La punta de tu dedo índice dominante debe usarse para atrapar la pelota cuando juegues este juego. Lanza la pelota hacia tu dedo índice rápido pero suavemente. Tendrás que aprender a lanzar la pelota a una velocidad y altura adecuadas para atraparla con el dedo. Será más fácil mantener la mano lo más cerca posible de la pelota.

No lo lances demasiado fuerte. Su dedo puede lesionarse.

A algunas personas les gusta usar el dedo medio en lugar de hacer girar la pelota.

Mantenga el dedo en las ranuras. Mantenlo centrado en el centro de la pelota. Será más fácil que la pelota se mantenga estable en esta posición si estás en esta posición. Para saber si está ahí, mueve la pelota hasta que esté ahí. Si no lo haces bien la primera vez, no temas volver a intentarlo.

Mueve el otro brazo hacia la pelota y llévala hacia ti. Mueve el otro brazo hacia arriba y haz contacto con la parte inferior de la pelota con la punta de los dedos si no quieres que flote por mucho tiempo. . Es fundamental dejar un pequeño espacio entre la pelota y la palma.

Es hora de que tu brazo descanse. Cuando tu dedo toque la pelota, baja con cuidado el brazo. Baje lentamente el brazo hasta que esté a una altura cómoda. Los torsos de la mayoría de las personas quedarán cubiertos por esto, así que planifique en consecuencia.

Si desea girarlo más rápido y con mayor suavidad, utilice la uña o la yema del dedo. El clavo facilita el giro de la bola. La pelota también se puede hacer girar con la yema del dedo si esa posición le resulta demasiado desagradable.

Usa tu mano no dominante para golpear la pelota ligeramente. Usando tu mano no dominante, comienza a golpear el costado de la pelota en la misma dirección en la que gira para crear un giro más rápido. Sin duda puede que al principio se te salga del dedo al darle una palmada, pero te irás acostumbrando y no se disparará tan rápido.

Asegúrate de no golpear demasiado fuerte dando 3 o 4 bofetadas a la vez.

Se necesita un golpe ligero y rápido para mantener la pelota rodando sin romper su impulso.

Sigue practicando hasta que hayas perfeccionado tus habilidades para equilibrar la pelota. Puede que te lleve algo de tiempo dominar el giro, ¡pero no te rindas! ¡Eres un experto una vez que puedes mantener la pelota girando durante más de 30 segundos!

Incluso viendo televisión , encuentre un momento cada día para practicar cómo hacer girar una pelota en su mano.

Video

https://www.youtube.com/watch?v=861h5e9gqQ0

Preguntas frecuentes

¿Es ilegal hacer palmadas a un balón de baloncesto?

Es una violación de las reglas del equipo brindarle al manejador del balón una ventaja injusta sobre el defensor al poner el balón en sus manos.

¿Qué puedo hacer para mejorar mis habilidades en el baloncesto?

• El control del balón es el aspecto más crítico del juego.
• Reconozca y aborde sus áreas de debilidad.
• Practicando a un ritmo alto.
• Cuida tu salud física.
• Trabaja en tu técnica de tiro usando la parte inferior del cuerpo.
• En una pelota, trabaja en la alineación de tus manos.
• Recomiendo ver más baloncesto universitario.

¿Cómo se hace un regate en baloncesto?

• Mantente concentrado en el juego en todo momento.
• Extiende tu brazo y chasquea rápidamente tus muñecas para soltar la pelota.
• Controla la pelota con los dedos, no con la palma.
• Al driblar, tenga cuidado de no rebotar demasiado alto el balón.

Conclusión

Hacer girar una pelota de baloncesto es una excelente opción si buscas una manera de impresionar a tus sobrinos o sobrinas o simplemente quieres aprender una nueva habilidad. Se necesita tiempo y práctica para dominarlo, pero una vez que lo hagas, podrás impresionar a cualquiera que te vea hacerlo.